WELCOME TO YOUR SELF
I’M SOPHIE — YOUR GUIDE BACK TO YOUR BODY, YOUR TRUTH, YOUR JOY.
Are you navigating a life transition, seeking deeper connection, or yearning to rediscover your authentic self?
Through somatic coaching, spiritual teachings, and embodied practices, I offer a compassionate space for you to explore and transform.
Together, we dive into whatever is alive in you, which can be areas such as:
LIFE TRANSITIONS & PURPOSE
RELATIONSHIP DYNAMICS & SEXUALITY
GRIEF, LOSS & EMOTIONAL HEALING
SPIRITUAL AWAKENING & SELF DISCOVERY
In our sessions, you’ll experience a powerful blend of:
SOMATIC AWARENESS – tuning into the body’s wisdom and signals
GENTLY BODY-BASED PRACTICES – awakening sensation, presence, and release
INSIGHTFUL DIALOGUE – guided reflection that meets both heart and mind
BREATH & MOVEMENT – to regulate, energize, and return you to your center
ENERGETIC & MEDITATIVE TOOLS – to calm the nervous system and deepen connection to self
Whether you're seeking individual guidance, couples coaching, or immersive retreats, I'm here to support your journey toward wholeness and vitality.
READY TO BEGIN?
“EVERY HUMAN BEING HAS THE FREEDOM TO CHANGE AT ANY INSTANT.“
VIKTOR FRANKL
Boundaries
Challenging family dynamics
Compulsive sexual behavior or self-defined unhealthy patterns in sexuality
Difficulty feeling or experiencing love
Dysregulated nervous system
Fear of intimacy, rejection, abandonment, betrayal
Feeling stuck in energy or life
Lack of embodiment, being too much in your head
SOMATIC COACHING AND PSYCHOSEXUAL SOMATICS® (PST) IS FOR YOU, IF YOU WANT TO CHANGE:
Low sexual desire, low libido
Orgasm challenges (weak or pre-orgasmic, not yet experienced an orgasm)
Sexual shame, challenges with self-pleasure, body image difficulties
Vaginal or pelvic pain, vaginism, painful penetration
Erectile challenges (no erection, weak erection), performance anxiety
Feelings of quilt and shame
Money issues, Self worth topics
People-pleasing behaviour
Recovering from burn out or phases of exhaustion
Leadership challenges
Relationship or intimacy challenges
Trust issues
Suppressed emotions
Spiritual questions and/or that deep longing to find out, who you truly are
EXPERIENCES WITH SOPHIE
Coaching client
“I‘ve been with Sophie for three years, and her support has been invaluable. From our first session, she created a space where I felt comfortable opening up. The first time in my life to feel and show my real feelings, which has made a real difference in my life.
Sophie creates a safe space where you don’t need to to be scared to be yourself. There‘s no judgement, just the freedom to explore who you really are.
I am incredibly grateful for her support, which has honestly transfomed my life for the better.”
Coaching Klientin
“Was Du mir im letzten dreiviertel Jahr ermöglicht hast, ist in meinem Leben voller Versuche zu mir zu finden, einzigartig. Ich habe, seit ich bei Dir angekommen bin, unzählige Kilometer auf dem Weg zu mir zurückgelegt, ohne einmal zu hetzen. ”
Coaching Klientin
“Liebe Sophie, ein Coaching bei dir anzufangen war die beste Entscheidung, die ich für mich treffen konnte. Danke, dass du mich erkennst, für deine großartigen Ratschläge, deine empathische und einfühlsame Art. Du hast mich durch meine dunkelsten Stunden geleitet, begleitet und aufgefangen und ich kann gar nicht sagen, wie dankbar ich bin, dass es mich zu dir „gerufen“ hat. In kurzer Zeit habe ich schon so viele neue Selbst-Erkenntnisse dazugewonnen, die Heilung hat begonnen. Ich freue mich auf die weitere Arbeit mit dir. Vielen Dank für dein Wirken und dein Sein!”
Coaching Client
“Sophie hat für mich eine unglaublich einfühlsame und empathische Art. Das hat es mir einfach gemacht schnell Vertrauen zu fassen und mich endlich richtig öffnen zu können. Mit ihrer Hilfe ist es mir gelungen tief in verborgene Schichten einzutauchen, die dringend einer Aufarbeitung benötigten. Sie gibt auch super Tipps zu weiterführender Literatur um komplexe Themen noch besser verstehen zu können. Ich arbeite seit gut einem Jahr mit Sophie und kann gar nicht in Worte fassen wie unglaublich dankbar ich ihr bin und wie sehr sich mein Leben seither zum Positiven verändert hat.”
YOUR VIBRANT SELF RETREAT: Sara Surböck (@Heartsandhorses.by.sara)