Tauche ein in eine gelebte Praxis und Tiefe der Präsenz und spirituellen Verkörperung. Dieses Training lädt dich ein zu einer inneren Reise – zum Wesentlichen. Es lädt dich ein, Tantra als ganzheitlichen Pfad zu erfahren – jenseits von sexy Klischees und leeren Insta Affirmationen. 

Tantra ist ein Weg der transformierenden Intimität. Der Praxis. Des Erlebens. Der Wahrnehmung.

Was dich erwartet:

Ein authentischer, integraler Zugang zum tantrischen Pfad – verwurzelt in spiritueller Tiefe und achtsamer Erfahrung - in einer kleinen, geschlossenen Gruppe (max 20 Personen). Dich erwartet eine Community Gleichgesinnter, die ihre Praxis vertiefen und in einem integralen, spirituell fundierten Rahmen forschen möchten.  

Inhalte des Trainings

• Tantra Basics: Philosophie & Ethik
  Ein fundierter Einstieg in die Wurzeln des Tantra – als spiritueller Pfad, Lebensweg und ethisch-verantwortlicher Praxis.

• Verkörpertes Hatha Yoga in tantrischer Ausrichtung
  Yoga als Tool eine Verbindung mit dem Körper als tantrisches Fahrzeug und Tempel herzustellen.

• Pranayama & energetische Praxis
  Atem als Brücke – für ein feines Spüren energetischer Ströme und die Kultivierung innerer Ausrichtung.

• Tantrische Meditation & Kontemplation

  Stille, Präsenz und Achtsamkeit – Meditation als direkte Erfahrung. Kontemplation als Weg die tantrischen Schriften tief zu verstehen und zu verwirklichen.

• Einführung in tibetischen Buddhismus & Kashmiri Shivaismus
  Zwei Weisheitstraditionen, in denen Tantra und Non-Dualität als das Herz spiritueller Erfahrung Hand in Hand gehen.

• Tantrische Sexualität & Beziehungsdynamik
  Erforsche Intimität als Bewusstseinsweg – jenseits von Normen, getragen von Präsenz und authentischer Begegnung.

• Ritual, Präsenz & gelebte Spiritualität
  Rituale als Tor zur tiefen Verbindung mit dem Mysterium des Seins.

Teilnahmevoraussetzungen:

• Erfahrung in Yoga, Meditation und/oder sonstiger innerer Arbeit

• Eine abgeschlossene Yoga-Ausbildung ist **nicht** Voraussetzung oder notwendig – dein Ruf zur Tiefe zählt. Solltest du eine abgeschlossene Yoga Ausbildung haben: Dieses Training ist Yoga Alliance YACEP zertifiziert und kann als Weiterbildung angerechnet werden. 

• Ein 1:1 Infogespräch ist erforderlich. Wir legen Wert auf bewusste Räume. In einem persönlichen Gespräch klären wir deine Intentionen, Fragen und schauen gemeinsam, ob dieses Training als nächster Schritt auf deinem Weg passend ist.

Melde dich für deinen persönlichen Infocall – wir freuen uns auf dich.

Aufbau & Termine:

Module

Modul 1 – 20.–22. März 2026 - Präsenz in Wien
• Samstag 10:00–18:00
• Sonntag 10:00–16:00

Modul 2 – 17.–19. April 2026 - Präsenz in Wien
• Samstag 10:00–18:00
• Sonntag 10:00–16:00

Bitte beachten: Die Wochenend-Module finden ausschließlich in Präsenz statt (kein Hybrid, kein Online-Zugang möglich).

Online (live via Zoom) - wird noch bekannt gegeben

• Theoretischer Einführungs-Call

• Q&A Session

• Prüfungsvorbereitungs-Call

Selbststudium (Non-Contact Hours)

• Webinare (Theorie & Prüfungsvorbereitung)

• Home Assignments (schriftliche Praxis-Vertiefung)

• Multiple Choice Test

Diese Stunden sind integraler Bestandteil der Ausbildung.

Ort: Prana Yoga Studio, Wien oder online

Preis: 799€ 

Sprache: Das Training findet auf Deutsch statt. Jedoch sind viele der Quellen, die ihr während des Trainings zu lesen bekommt, auf Englisch. Englischkenntnisse sind daher von Vorteil. 

Zertifizierung: Bei diesem Training handelt es sich NICHT um eine Ausbildung oder ein Teacher Training. Solltest du eine abgeschlossene Yoga Ausbildung haben, kann dieses Training bei der Yoga Alliance als Weiterbildung angerechnet werden. 

Hinweis:
Wir behalten uns vor, bei fehlender Teilnahme oder unzureichender Integrität im Prozess kein Zertifikat auszustellen.

Du möchtest uns kennenlernen?

• WELCOME TO TANTRA WORKSHOP

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www.ritualsofsurrender.com

www.sophiehumer.com/events

Seit 2012 – dem Jahr ihrer ersten Yoga-Ausbildung – begleiten sich Sophie und Miyo auf ihrem spirituellen Weg. Ihre Freundschaft und Praxis sind über Jahre durch Retreats und Reisen gewachsen, besonders durch intensive Erfahrungen mit Hridaya Meditation und den 10 Mahavidyas. Aus dieser geteilten Tiefe hat sich ein kraftvoller, gemeinsamer Raum entwickelt, der von ihren individuellen Wegen und Erfahrungen stets neu inspiriert wird.

Im Frühjahr 2026 öffnen sie diesen Raum mit einem 50-stündigen Training in Tantra Yoga und Meditation - das Herz, Körper und Bewusstsein gleichermaßen berühren darf.

Miyo                

Miyo ist Philosophin, Performerin, Yoga- und Meditationslehrerin (E-RYT 500h+) - und Mitbegründerin des Kink Kollektivs "Rituals of Surrender".

Tantra als ihre „erste Sprache“ prägt ihre Sicht & Praxis auf Kink essentiell. Beides ist für sie untrennbar mit Mystik und Spiritualität verbunden - und mit verkörpertem kritischem Denken. 

Ihr zentrales Anliegen ist es, radikale Offenheit und Hingabe, nachhaltige Schattenarbeit, tiefe Liebe und Mitgefühl, persönliche Transformation und Wachstum sowie den Aufbau von Gemeinschaft und Beziehungen ermöglichen. 

Ihre tantrische Praxis basiert auf Ipsalu Tantra International Tantra (Cobra Breath) und Praktiken des Tibetischen Buddhismus.

Mehr findest du unter: https://www.ritualsofsurrender.com/

Sophie

Sophie ist Tantra & Yoga Lehrerin (E-RYT 500h+), Lebens- & Sozialberaterin, Psychosexual Somatics Coach, Sexualpädagogin und Osho Family Constellations Facilitator. 

Für Sophie ist Tantra als Non-Duality Lehre ein Weg, der tief in der Körpererfahrung wurzelt und Raum für das Unsichtbare, das Magische öffnet. Ein spiritueller Weg der Energie, die in jeglicher Form als Treibstoff zum Erwachen in ein höheres Bewusstsein, zur Erfahrung von Gott, etwas Höherem, dient. 

Tantra bedeutet für Sophie nichts auszuschließen: Licht und Dunkel, Lust und Schmerz, Angenehmes und Unangenehmes, Bewegung und Stille. Tantra lehrt uns uns zu erinnern und zurückzukehren in die Verbindung mit uns selbst, mit anderen und dem großen Ganzen.

Sophie ist stark inspiriert von Kaschmirischem Shivaismus, Oshos Lehren und dem Weg der Mahavidyas (Ten Cosmic Wisdoms). Jährliche Mahavidya Einweihungen sind das Fundament ihrer tantrischen Praxis.