“AS YOU START TO WALK, THE WAY APPEARS.” RUMI
SOMATIC
COACHING
COMING HOME TO YOUR
EMBODIED SELF
TRANSFORMING CONNECTIONS
SOMATISCHES COACHING
Somatisches Coaching und Psychosexual Somatics® basiertes Coaching begleiten dich in tiefgehenden Entwicklungsprozessen – durch die bewusste Verbindung von Körper, Emotionen und Wahrnehmung.
Der Körper speichert Erfahrungen – oft über das hinaus, was uns bewusst zugänglich ist. Ein besseres Verständnis dafür, wie diese im Körpergedächtnis wirken, kann neue Räume für Veränderung öffnen.
Statt schneller Lösungen liegt der Fokus auf nachhaltiger Entwicklung – durch Regulation, klare Grenzen und eine stärkere Verbindung zu dir selbst.
WOBEI DICH DIE ARBEIT UNTERSTÜTZEN KANN
Somatisches Coaching kann dich in verschiedenen Lebensbereichen begleiten, zum Beispiel:
im Umgang mit Stress, innerer Anspannung oder Überforderung
in deiner Selbstführung oder Führungsrolle
in Beziehungen und zwischenmenschlichen Dynamiken
in kreativen Prozessen und persönlichem Ausdruck
in der Auseinandersetzung mit Intimität, Nähe und Sexualität
Diese Themen werden nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil deiner gesamten persönlichen Entwicklung.
WIE EINE SESSION ABLÄUFT
Die Zusammenarbeit beginnt mit einer ersten Session (Assessment), in der wir gemeinsam deine Themen, Muster und Anliegen betrachten. In dieser Einheit findet noch keine somatische Arbeit statt.
In den darauffolgenden Sessions arbeiten wir dialogbasiert und körperorientiert. Du wirst dabei angeleitet, deine Wahrnehmung zu vertiefen und den Signalen deines Körpers bewusster zu folgen.
Die Arbeit ist achtsam, nicht invasiv und erfolgt ohne körperlichen Kontakt.
RAHMEN
dialogbasiert & körperorientiert
ohne körperlichen Kontakt
in deinem Tempo
fokussiert auf nachhaltige Entwicklung
UNDERSTANDING HOW THE BODY HOLDS PAST EXPERIENCES, ENABLES DEEP, LONG-LASTING TRANSFORMATION.
SOMATIC COACHING
Somatic Coaching and Psychosexual Somatics®-based coaching support deep personal development by working with the connection between body, emotions, and awareness.
The body holds experiences – often beyond what is consciously accessible. Developing an understanding of how these are stored in the body can open space for meaningful change.
Rather than focusing on quick fixes, the work supports sustainable development through regulation, boundary awareness, and a stronger connection to yourself.
AREAS OF SUPPORT
Somatic coaching can support you across different areas of life, including:
navigating stress, inner tension, or overwhelm
developing self-leadership or leadership skills
exploring relationships and relational dynamics
supporting creativity and personal expression
engaging with intimacy, connection, and sexuality
These themes are approached as part of a broader process of personal development.
Somatic Coaching and Psychosexual Somatics® support deep personal development by working with the connection between body, emotions, and awareness.
The body holds experiences – often beyond what is consciously accessible. Developing an understanding of how these are stored in the body can open space for meaningful change.
Rather than focusing on quick fixes, the work supports sustainable development through regulation, boundary awareness, and a stronger connection to yourself.
HOW SESSIONS WORK
The process begins with an initial session (assessment), where we explore your themes, patterns, and intentions. No somatic work takes place in this first session.
In the following sessions, the work is dialogue-based and body-oriented. You are guided to deepen your awareness and listen to the signals of your body.
Sessions are gentle, non-invasive, and there is no physical touch.
FRAME
dialogue-based & body-oriented
no physical touch
at your own pace
focused on sustainable development
HINWEIS ZUR ZUSAMMENARBEIT
Somatische Arbeit, Innere Aufstellungsarbeit und Psychosexual Somatics® basiertes Coaching sind tiefgehende Prozesse und nicht für jede Person oder Lebenssituation geeignet. Meine Begleitung versteht sich als Coaching und psychosoziale Beratung und ist keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.
In einer ersten gemeinsamen Session (Assessment) klären wir, ob eine Zusammenarbeit für dich aktuell sinnvoll und stimmig ist. Dabei kann sich auch zeigen, dass andere Fachpersonen dich passender unterstützen können oder dass die Zusammenarbeit zwischen uns nicht das Richtige ist. Gerne unterstütze ich dich in diesem Fall bei der Weitervermittlung.
Für die gemeinsame Arbeit ist es hilfreich, wenn du bereits erste Erfahrungen im Umgang mit deinem Körper und deinen Emotionen mitbringst. Das Coaching kann gut ergänzend zu einer Psychotherapie oder im Anschluss daran stattfinden.